瞧一瞧：失眠多梦该怎么办呢_中年人血脂高吃什么好

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于身处更年期的女性朋友们来说，失眠多梦以及烦躁不安是很常见的身心不适症状。失眠多梦该怎么办呢，如果更年期的女性冤家们想找回属于自己的好就寝，首先要理解招致失眠的缘由，这样才能对症下药。那么更年期失眠多梦是什么原因，治疗办法有哪些呢?

更年期失眠多梦女性高发于男性，从心理应激反响上来看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易导致失眠。很多更年期的女人自我都分明能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，如许的情绪发生后，也会减轻失眠的症状。

更年期的女人夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠状况。忽然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的就寝工夫，更易造成原本就寝质量不高的情面绪更加抑郁或急躁，想睡觉，却由于心理原因无法安眠。

长期失眠风险大

1、精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

2、长期失眠导致血管硬化，口径变窄，影响供血损伤器官，代谢产品不能及时排出体外，白细胞减少，免疫功用明显降低。

3、容易激发高血压、心脏病、高血脂、老年性聪慧，一周内有2夜平均睡眠不足5小时，患心脏病的风险比正常人高2～3倍。

中药调理更年期失眠上风大

很多人在应对失眠成绩时首先会选择类似安定的镇静抗焦虑药，但研究显示，长工夫并不会从根本上解决睡眠成绩，反而会增加人体对此类药物的依赖感化，往往越吃越多，越吃越没效果，甚至有能够增加死亡风险。

而中医药因可全身调理人体，又具有无耐药性、安全等优势，在治疗失眠方面越来越受到患者的欢迎。雷允上药业团体所消费的健延龄胶囊，在治疗失眠有着显著的成效。其成分中的珍珠、琥珀、龙骨都就有镇静安神的成效，再加之17味药相互作用，调整气血运化，使人体气血丰裕，天然从实质上调整了身材形态而改变了失眠的症状。普通轻度失眠患者，服用健延龄2周即会有所改进;对于长期的重度失眠患者，服用1-2个月也会有明显的改善。

雷允上健延龄源自近代抗衰老理论与实践奠基人施今墨先生的“补固神气精血方”，是药食同源的纯中药，方中以龙骨、珍珠、琥珀等来镇静安神、改善就寝;以山药、黄芪、黑豆、茯苓等来健脾益气、调理脏腑;以黄精、何首乌、西洋参、熟地黄等养气补血、填精生髓;对睡眠有很好的改善作用，失眠多梦该怎么办呢。

事实上，健延龄胶囊问世已经近五十年了，不双胞胎子女抚养
断凭借其良好的品牌口碑和出色的在市场上步步为营。近年来，随着信息开放，健延龄胶囊的美誉度和知名度不断上升，越来越多的人循着线索找到雷允上线下门店进行征询购置。另外，据雷允上团体相关负责人透露，其旗下的其它促就寝类中成药发卖也在继续走高中，此中老年群体越来越成为消耗主力，失眠多梦该怎么办呢。

事实上也有部分的更年期失眠多梦患者是因为心理因素形成的，所以心理医治关于缓解此类失眠十分有效。更年期的女人不妨多征询心理医生，在医生的帮助下，缓解失眠症状。