三种手法防止冬季哮喘发作

发布时间：2020-02-10 14:53:40 阅读：次来源：电焊机厂家

冬季是哮喘的高发季节。因此哮喘患者在冬季尤其要注意保健保养。哮喘是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一，发作迅速，呼吸困难。我爱我买专家在此介绍几种冬季防止哮喘的按摩手法，可帮助哮喘患者缓解病症。

防止哮喘常用的3种按摩手法

1、拿法用手掌和五指，像抓一把豆子那样用力提拿一定的身体部位。区别于拿东西，拿法要进行一松一紧地提拿。每个治疗部位拿20次为佳，注意不可出现“掐”的动作，以局部微微发热为宜。

2、按揉法此处的按揉法主要用拇指在治疗部位上逐渐用力按压后，再作顺时针或逆时针方向的旋转揉动。揉的时候注意按压的力量不可减弱，以局部感觉酸胀为佳。每个穴位按揉1分钟为宜，方向顺时针或逆时针均可。

3、擦法等用手掌附着在治疗区域，进行直线往返运动。注意操作时，手要紧贴皮肤，压力不可过大。擦法速度要掌握在每分钟来回各50次为好，以皮肤发红微热为佳。

哮喘患者在冬季不妨尝试以上几种按摩手法。除此之外，我爱我买专家提醒哮喘患者还应十分注意饮食合理，忌吃一些辛辣的食物，同时注意冷暖，科学安排体育锻炼。