蹦极的好处有哪些蹦极的注意事项-(XINWEN)
导语:蹦极跳作为一项勇敢者的运动,能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气。蹦极跳作为一项娱乐健身活动,安全可靠,只要心理健康,身体状况良好,男女老幼,均可参加。
蹦极的好处有哪些?蹦极的注意事项
蹦极的好处
蹦极是一项户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上高度的位置,用橡皮绳固定住后跳下,落地前弹起。反复弹起落下,重复多次直到弹性消失。
蹦极是近几年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上,把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开,双腿并拢,头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长,足以使跳跃者在空中享受几秒钟的自由落体。
蹦极的好处是提高胆量,锻炼心动率,锻炼身体。当心情不好或者压力太大的时候蹦极可以帮助你放松压力。
蹦极的注意事项
蹦极跳起源于南太平洋岛瓦努阿图(Vanuatu)的一种成年仪式,几百年前的瓦努阿图男人必须经受住高空悬跳的考验,才能算是到了成年,他们用藤条捆住双腿,从35米高的木塔上往下跳,在离地面几英寸时突然停止,然后全村男女老少围着他载歌载舞,庆祝他成功通过了成年的考验。
蹦极跳作为一项勇敢者的运动,能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气。蹦极跳作为一项娱乐健身活动,安全可靠,只要心理健康,身体状况良好,男女老幼,均可参加。
蹦极的注意事项:
1、凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
2、蹦极对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加
3、着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则暴光可没人管。
123下一页4、跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
5、跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。
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长期“无肉不欢”,几乎从不锻炼,29岁的周先生一口气吃下12根春卷后突然腹痛不止,送医后抽血竟然抽出的都是金黄色液体。幸亏抢救及时脱离了生命危险。
家住汉口的周先生是一名企业白领,平时酷爱吃肉,烧烤。由于工作关系长期久坐,很少运动。上个月,他在家中一口气吃掉了12根春卷,突然腹部剧痛不止,被家人紧急送往武汉市12下一页
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