张杰分享男士秋季护肤心得-【zixun】

发布时间：2021-10-12 21:29:32 阅读：次来源：电焊机厂家

张杰在锻炼自己的歌喉同时，也很重视自己的护肤工作，张杰称：男人的肌肤相对来说比较粗糙。作为明星，面子工程更是非同寻常的重要，所以每天都会为自己的肌肤做足功课，保湿补水、收缩毛孔、去角质、去眼袋一步一步的有效推进着。

一、大量的矿泉水

每天我都会喝大量的矿泉水，皮肤干燥除了受到环境的影响，还受作用于我们身体机能的自我调节。身体内部的干渴造成了肌肤的油脂和水分不足，引起皮肤干燥缺水。所以，保湿最直接的方法是要内补水，每天保持一定的喝水量，让身体喝饱水，帮助加速新陈代谢，促进肌肤的油脂和水分分泌。

二、随身携带保湿喷雾

每天的工作安排的紧紧的，还有时熬夜排练，让肌肤非常疲惫，所以随身带着保湿喷雾，时刻为肌肤补充水分，并且能有效控油与收缩毛孔。

三、凡士林保湿

不要以为明星就会用些什么大牌子的润肤露，“我个人还是喜欢凡士林”，是最常用也是最有效的保湿产品，凡士林的矿脂成分能在肌肤形成牢固的防挥发屏障，把肌肤密封起来，帮助把水分牢牢锁住在里面，增加肌肤的锁水固水能力。

四、睡前一杯酒

张杰说，这个习惯是以前睡眠不好时，开始每天晚上临睡前给自己倒上一小杯的红酒而养成的。其实红酒具有良好的抗氧化作用，被身体吸收后能够加快血液循环，辅助夜间肌肤的新陈代谢活动，增加皮肤对保湿成分的吸收能力。红酒还有利于放松疲劳的神经系统，提高睡眠质量。

五、吃清淡的食物

虽然个人饮食口味偏重，可是这个真的非常影响你的肌肤，所以饮食要以清淡为主，尤其熬夜工作繁忙加班通宵的时候。否则痘痘、毛孔粗大、黑头就会特别特别的明显。

秋季护理更注意是补水保湿，加上好的生活习惯与健康的食谱都会助您拥有好的肌肤。