晨练走进城市山水图

乘风破浪。

谈笑之间。

老少皆宜。

练无虚席。

九江，江西省园林城市，正在创建国家级森林城市。

现代城市是钢筋水泥的世界，而倚庐山、临长江的九江市区内却有山有水。每天清晨，无数市民走出钢筋水泥封闭的楼房，来到山水间进行晨练。他们在这里呼吸新鲜空气，根据自己的喜好和特长开展锻炼。晨练，已成为当今城市市民特别是中老年市民的一种生活方式。

市政部门为满足市民的需求，在有山有水的地方建起了不少的健身场所，虽然算不上豪华，但足以吸引市民来到这里集聚，迎接新的一天开始。

长江边上的健身场地，固然更有吸引力，清晨这里的器材练无虚席。

当第一缕阳光照到长江时，岸上的晨练活动也进入了高潮，即使是老人，动作也不失潇洒、优雅和刚健。

夏天清晨，到长江的滚滚洪流游上一把，当然惬意，畅快。即使是在冬天下雪，这些游泳健将也同样一天不漏地来到长江的波峰浪谷中搏击，九江的游泳爱好者共同在长江建立了冬泳基地，一年四季的清晨，他们就是在这里度过的。

九江市中心有一湖泊，唐代李渤任江州剌史时在湖中修了一座李公堤，于是一湖变成了两湖，一曰甘棠湖，二曰南门湖，南门湖边上一座山，自然成为了南湖公园。也许是刻意为了保持原生态，健身器材就在泥土上落地，健身者在简单的器材上玩出了平衡。

南湖公园绿树成荫，几位晨练的老、中、青妇女没有年龄界限，边练边谈，脸上挂满笑意。当晨光从树的间隙间透射到她们身上时，为他们健康的体魄涂上了一层金色。

爷爷带着孙女晨练，人间的隔代深情尽在其中。

记者 洪显智 摄影报道

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